¿Cómo mejorar nuestra autoestima?

  [dropcap]S[/dropcap]egún el especialista en autoestima Nathaniel Branden, entendemos por autoestima la disposición a considerarse competente para hacer frente a los desafíos básicos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad. Según el autor, la autoestima consta de dos componentes básicos: la eficacia personal, es decir, la confianza en el funcionamiento de mi mente (…)