meditación
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Meditar es el regalo
Hazte un regalo: Comienza a meditar. Es una buena forma de terminar el año y empezar un nuevo ciclo. Bienvenido…
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Acallar la mente
Maestros espirituales, yoguistas y expertos en mindfullnes insisten en que logremos la tranquilidad mental, ingrediente importante de la paz…
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Yo, medito
Hace años que me ejercito en la práctica meditativa en silencio: un método sencillo para ir respondiendo en el…
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