[dropcap]B[/dropcap]ienvenido a la columna dedicada al yoga. En verano ya sabes que cambiamos un poco el colorido y este lo vamos a dedicar a una nueva sección: Conversaciones con maestros yoguis. Y qué mejores maestros que vosotros, para enseñarnos vuestra experiencia y camino yogui. Gracias.
Comenzamos.
¿Nos dices tu nombre y tu edad?
Adolfo y 52 años.
¿Cuánto tiempo hace que practicas yoga?
Cinco años.
¿Por qué fuiste a yoga la primera vez? ¿Cuál fue el motivo que te llevó a la esterilla?
Llegué desde la meditación, pues la mayoría de mis compañeros de la Shanga hacen yoga.
¿Cómo es tu vida con yoga en una palabra?
Mejor.
¿Y en más palabras…?
Más equilibrada, con cuerpo más fuerte y con la energía en movimiento.
¿Cómo sería tu vida sin yoga?
Se nota cuando no hago yoga dos veces por semana.
¿Qué le dirías a alguien que está pensando en comenzar a practicar yoga?
Es para toda la vida, ojo…
¿En qué ha cambiado tu cuerpo con la práctica?
Espalda más fuerte, más energía…
¿Cómo está tu mente desde que practicas yoga?
Es el equilibrio a mi práctica de meditación, más ecuánime.
¿Lo que más te sorprendió de esta práctica milenaria?
El proceso de una clase: cómo empiezas y cómo terminas.
Una verdadera gozada leeros. Es riquísimo ver cómo cada uno llega a esta vida de yoga de una manera distinta, pero cómo todas las sensaciones tienen un denominador en común: La práctica regular y constante de yoga hace que tu vida cambie a mejor. Espero que disfrutes mogollón de ello.
Muchísimas gracias a todos los maestros y maestras, y a vosotros por estar aquí. Que tengas un buen día y cuides tu energía.
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