Bienvenido a la columna dedicada al yoga. En verano ya sabes que cambiamos un poco la temática y este año lo vamos a dedicar a una nueva sección: Conversaciones con maestros yoguis y sus bandas sonoras. Y qué mejores maestros que vosotros, para enseñarnos vuestra experiencia y camino yogui. Gracias.
¿Nos dices tu nombre y tu edad?
Félix, 56 años.
¿Cuánto tiempo hace que practicas yoga?
Tres meses. Llegué al yoga como un paso para mí natural dentro del camino de autoconocimiento que me muestran las filosofías orientales, y esa puerta hacia el crecimiento personal y espiritual que me abrió la práctica regular de la meditación.
¿Cómo es tu vida con yoga en tres palabras?
Energía – Fluir – Calma.
¿Y en más palabras…?
No hablaría de ‘mi vida con yoga’, como si la práctica de yoga fuera algo accesorio o separado de mi vida; algo que puedo quitar y poner como cualquier complemento. Entiendo, siento y trato de que la práctica de yoga defina mi manera de vivir y de sentir mi vida.
¿Cómo sería tu vida sin yoga?
Menos consciente en el aquí y el ahora, más pobre en percepciones, con menos matices, menos saludable, con menos energía.
¿Qué le dirías a alguien que está pensando en comenzar a practicar yoga?
Que no piense tanto… Que venga un día a nuestra Escuela, Yoga Ganesha Salamanca, que entre sin prejuicios en la esterilla y se deje llevar, que sienta, y en ese sentir y en ese fluir se diluirán todas sus dudas y preguntas.
¿En qué ha cambiado tu cuerpo con la práctica?
Me voy sintiendo más fuerte y flexible, con más energía y, al mismo tiempo, con más calma.
¿Cómo está tu mente desde que practicas yoga?
Más presente y consciente, y más perceptiva y conectada con mi cuerpo.
Si el yoga fuera una banda sonora, ¿qué canción pone el yoga en tu vida?
«I Smile» de Kirk Franklin
Muchísimas gracias a todos los maestros y maestras por vuestras palabras sinceras, y a vosotros por estar aquí en cada columna que ofrezco desde este gran periódico. Que tengas un buen día y cuides tu energía.
Ver esta publicación en Instagram