La ansiedad es el problema psicológico más frecuente en la población. A raíz de la pandemia, su incidencia ha aumentado un 30% y se calcula que afecta a unos tres millones de personas en España. Ante esta situación y con el objetivo de evitar que estas cifras continúen en aumento, la Universidad de Salamanca colabora junto al Instituto de Investigación Biomédica de Málaga-Ibima y la Universidad de Málaga en el desarrollo la aplicación ‘PrevANS’, una innovadora app gratuita para móvil orientada a prevenir los problemas de ansiedad.
El objetivo del proyecto consiste en proporcionar herramientas y estrategias a los usuarios para evitar la ansiedad en la población adulta. Para ello, la aplicación cuenta con una ‘calculadora de riesgo’ que, a partir de un pequeño cuestionario, valora los factores de riesgos individuales (problemas de salud física, dificultades económica o insatisfacción con el trabajo, entre otros) e indica la probabilidad que el usuario tiene de padecer algún tipo de trastorno de ansiedad en el próximo año. A partir del resultado obtenido, y de manera personalizada, la app proporcionará recomendaciones y estrategias para ayudar a reducirlo.
En este contexto, la profesora del Área de Enfermería, de la Facultad de Enfermería y Fisioterapia de la Universidad de Salamanca, Natalia Sánchez Aguadero ha contribuido a la conceptualización del proyecto, el diseño de la intervención y la publicación del protocolo de estudio del proyecto financiado por la Agencia Estatal de Investigación y el Instituto de Salud Carlos III. Una herramienta cuya importancia radica en “su novedad e impacto potencial, pues pretende evaluar la eficacia y rentabilidad de una intervención digital para prevenir los trastornos de ansiedad, que constituyen un problema de salud pública creciente”, informa a Comunicación USAL.
Buscando a 2.000 voluntarios para testar la app
En la actualidad, la aplicación ya se encuentra en la fase de búsqueda de voluntarios para su testeo y posterior análisis de efectividad. Para ello, el consorcio de investigación necesita la participación a 2.000 personas de España y Portugal dispuestas a instalarse la aplicación en su móvil, tablet u ordenador y hacer uso de ella.
Cabe destacar que, al tratarse de un estudio de investigación, los voluntarios serán distribuidos de manera aleatoria en uno de los dos grupos que establecidos. Bien en el grupo experimental, que usará la app con normalidad, o en el grupo de control, donde lo único que se les solicita es rellenar unos cuestionarios, absolutamente necesarios, para comprobar si la app realmente mejora más la ansiedad en la gente que la usa que en la que no lo hace.
Al respecto, la participación en el ensayo ofrece la posibilidad de “probar un programa preventivo multicomponente, personalizado y autoguiado”, apunta, que se implementa a través de una APP o página web, y que propone “estrategias para el manejo de la ansiedad de intensidad variable, según el nivel y perfil de riesgo individual detectados por un algoritmo predictivo”, concluye Sánchez Aguadero.
Para participar en el estudio los voluntarios deberán apuntarse en la web y entrarán, además, en un sorteo para conseguir una tablet de última generación.
Equipo multidisciplinar
Para su desarrollo, ‘PrevANS’ ha contado con un equipo multidisciplinar formado por psicólogos, médicos, enfermeros, epidemiólogos, informáticos, programadores y diseñadores gráficos. El objetivo de la herramienta se centra en la prevención y persigue indicar al usuario aquello que debe trabajar para no llegar a presentar trastornos de ansiedad y su necesidad de tratamiento.
Así, todas las técnicas y ejercicios están basados en evidencias científicas y abarcan desde ejercicios para reducir el nerviosismo y nivel de alerta, hasta ejercicios de respiración y meditación o técnicas cognitivas para entrenar la mente para combatir los pensamientos negativos e intrusivos. Además, para aquellos casos en los que el riesgo se establezca superior a la media, la aplicación proporcionará un entrenamiento específico, más psicoterapéutico.
