Ante el aumento de las infecciones por gripe y covid, el Ministerio de Sanidad ha realizado una serie de recomendaciones a los ciudadanos para tratar de protegerse y proteger a los demás.
El ministerio deja toda la responsabilidad en manos de los ciudadanos para autodefenderse si aún no se han contagiado, para reducir las posibilidades de hacerlo.
Casi todas ellas nos suenan desde la pandemia, aunque no se incluye una de gran eficacia, como la ventilación de los espacios cerrados.
Estas son las medias propuestas:
1. Cubrirse la nariz y la boca al toser o estornudar.
2. Usar pañuelos desechables para contener las gotitas respiratorias o las secreciones.
3. Después de usar los pañuelos, echarlos a la bolsa de basura más cercana.
4. Realizar higiene de manos (lavárselas con agua y jabón o limpiarlas con un gel con alcohol), regularmente y después de tener contacto con secreciones respiratorias.
5. Usar mascarilla cuando se tienen síntomas respiratorios.
6. Seguir las recomendaciones de vacunación frente a microorganismos respiratorios.
7. Evitar, en lo posible, acudir al puesto de trabajo con síntomas de enfermedad.
