Una dermatóloga ha aclarado una serie de dudas relativas a las duchas entre las personas mayores. Esto se debe a que la piel va cambiando a medida que se cumplen años, por lo que también deben variar los hábitos del cuidado personal. Además, ha aclarado el número de duchas que se deben dar cada semana los mayores de 65-70 años.
Buena parte de la población se ducha de forma diaria con el objetivo de mantener una buena higiene corporal, eliminando la suciedad y el mal olor. No obstante, a medida que se cumplen años este hábito puede no ser bueno, ya que la piel cambia y tiende a ser más seca y débil.
Por ello, la dermatóloga y jefa del Departamento de Curación de Heridas Geriátricas, Sylvie Meaume, ha explicado a ‘Le journal del femmes’ que, “cuanto más se envejece, más se necesita espaciar las duchas por la sencilla razón de que, con el tiempo, la piel se seca y ya no es capaz de producir tanto sebo como antes”.
En este sentido, añadía que “las personas mayores tienen la piel más fina y seca, que puede sentirse tirante y picar más que cuando se es joven”. Por ello, recomienda a los mayores de 65-70 años que, aunque lo ideal sería ducharse con agua todos los días, únicamente deberían usar jabón cada tres días. “Equivale aproximadamente a tomar dos duchas por semana”, apunta.
También ha dado otras pautas, como son no frotar demasiado la piel al ducharse, optar por agua templada en lugar de excesivamente caliente o secarse con una toalla de forma suave, sin frotar de forma agresiva.
2 comentarios en «El número adecuado de duchas semanales al envejecer»
Supero los 60 y si no me ducho cada mañana soy incapaz de arrancar el día.
Mi piel está estupendamente, bien hidratada y sin arrugas… digo lo mismo de mi abundante pelo, que lavo a diario.
Ducharse todos los días pero tre días sin jabón e hidratarse bien la piel.
Sin más tonterías que nos intentan vender, por dios simplemente utiliza la lógica, para eso no hace falta consejos de ningún licenciado.