No te quemes este verano

Dos dermatólogos revisan los lunares a una salmantina en la plaza de los Bandos.

La Asociación Española Contra el Cáncer organizó este domingo una fiesta en la plaza de los Bandos para concienciar a los salmantinos de los cuidados que han de tener para evitar el cáncer de piel, especialmente en verano, cuando aumenta la exposición al sol no siempre bajo control.

 

Dos dermatólogos del complejo hospitalario de Salamanca revisaron gratuitamente los lunares a decenas de salmantinos que quisieron someterse a una revisión para su tranquilidad.

Al lado, ya dentro de la plaza, se instalaron varias casetas con talleres infantiles y un cuentacuentos que hizo las delicias de los pequeños.

Los que acudieron pudieron informarse, asimismo, de los consejos básicos para protegerse del sol y no quemarse:

  1. Bebe agua con frecuencia. Una piel bien hidratada también te cuidará frente a rayos solares.
  2. Recuerda buscar una buena sombra entre las 12 y las 4 de la tarde.
  3. Las cremas con un nivel de protección alto son las únicas que te resguardarán de los rayos más peligrosos.
  4. Aplícalas después de cada baño o cada 2 horas
  5. Utiliza sombrillas, sombreros, gorras, camisetas… cuando te pongas directamente al sol
    Recuerda protegerte cuando hagas una actividad al aire libre
  6. Evita permanecer bajo el sol durante mucho tiempo. Es importante que protejas tus ojos con gafas de sol

 

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