La Delegación del Gobierno en Castilla y León -a instancias de la Dirección General de Protección Civil y Emergencias y de acuerdo con las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET)-, alerta por altas temperaturas en el territorio de Castilla y León, desde hoy viernes 26 de junio y en los próximos días, hasta martes 30 de junio, previsiblemente.
Está previsto un aumento considerable de las temperaturas en las provincias de Avila y Salamanca (en torno a 38ºC) y Valladolid y Zamora (en torno a 36ºC)
Hay que tener en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales, por lo que hay que extremar las precauciones.
Recomendaciones ante altas temperaturas:
• Permanezca en interiores el mayor tiempo posible y limite la exposición al sol.
• Manténgase en lugar bien ventilado.
• Ingiera comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas.
• Beba frecuentemente agua o líquidos.
• Vístase con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza.
• Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.
• Interésese por las personas mayores y enfermas próximas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.
• Tenga en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales. Preste especial atención a la quema controlada de rastrojos en el campo y a los cigarrillos encendidos, basuras y botellas de vidrio.
