El perder peso es uno de los deseos más ansiados, por lo que muchos llevan a cabo dietas u otro tipo de prácticas para lograr su objetivo. Pese a ello, gran parte de esas personas desconocen algunas cuestiones que son muy importantes y deben tenerse en cuenta.
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Una ayuda para perder los kilos extra del verano
La vuelta de las vacaciones de verano suele traer consigo esos ‘kilitos de más’ que tanta preocupación generan. Sin embargo, gracias a unos sencillos cambios en el día a día se pueden perder fácilmente.
Adiós a la ‘operación bikini’, engordamos durante el verano
[dropcap]Ya[/dropcap] estamos a mitad del verano y la mayoría de los españoles ya se ha ido de vacaciones o están a punto de hacerlo, un tiempo en el que muchos de nosotros descuidamos nuestra alimentación, nos damos más caprichos y cometemos unos excesos que el resto del año no.