Los pensamientos en bucle o rumiaciones, son uno de los síntomas más comunes y molestos de los estados de angustia o ansiedad. Son estos pensamientos que se dan cuando decimos “no paro de darle vueltas a “ o “no me saco esto de la cabeza”. Al final son pensamientos que aluden a preocupaciones excesivas, la … Sigue leyendo ¿Cómo lidiar con los pensamientos en bucle o rumiaciones?