Bienvenido a la columna dedicada al yoga. En verano ya sabes que cambiamos un poco la temática y este año lo vamos a dedicar a una nueva sección: “Conversaciones con maestros yoguis y sus bandas sonoras”. Y qué mejores maestros que vosotros, para enseñarnos vuestra experiencia y camino yogui. Gracias.
Comenzamos.
Te doy la bienvenida a esta columna. Esta semana: Balasana, una postura para la serenidad. El otro día estaba viendo una entrevista al maestro Ramiro Calle y contaba que para todo ser la prioridad número uno es la paz interior.
Marta Corrionero, maestra de Yoga Ganesha Salamanca, acaba de concluir el segundo curso de formación de profesores de yoga avalado por Yoga Alliance. Sus sensaciones son muy “satisfactoria. Son emociones mezcladas, te da pena dejar esa relación tan bonita que se establece con las personas que han realizado el curso y por otro lado ves el resultado”, explica.
Bienvenidos a nuestra columna. En esta ocasión vamos a ver qué postura nos viene bien para estirar músculos isquiotibiales. Practicaremos hoy con skandasana, la postura dedicada a Skanda.
Bienvenidos a vuestra columna sobre yoga. Esta semana vemos qué ayuda te puede ofrecer el yoga para esa conocida ‘multitarea’ y sus consecuencias.
Yoga siempre. Bienvenidos a nuestra columna. Hoy vamos a ver cómo trabajar de forma consciente para fortalecer las piernas, las rodillas y los tobillos. Lo vamos a realizar con una asana (postura) de la familia de asana de pie y se llama Parsvakonasana, traducida del sánscrito como la postura del ángulo lateral extendido.
Yoga para la primavera. Esta semana vemos cómo nos beneficia practicar yoga en el cambio de estaciones, ahora a por la primavera.
Yoga y embarazo. Hola a todo el mundo hoy vamos a ver por qué el yoga es tu amigo durante el embarazo. Te doy la bienvenida. Todo surge desde un monográfico que vamos a realizar en Yoga Ganesha por la demanda y sugerencia de Noe la primera de “Yoga y embarazo” y desde ahí nace esta columna. Gracias.
Hoy: fortalece tu abdomen con Yoga… y por qué. Bienvenidos. Hola yogui, lee con atención y llévalo a la esterilla.
Yoga entre viñas portuguesas suena fenomenal ¿verdad? Seguro que con este titular has sentido atracción por leer cómo es eso tan guay. Hoy lo vemos en nuestra columna de yoga semanal.
