[dropcap]P[/dropcap]rasa en sánscrito significa separar, expandir. Pada significa pierna o pie. En esta ãsana las piernas están muy separadas y estiradas por completo. Y, como el dicho para gustos los colores, en esta ãsana hay diferentes variantes: ¡Bravo!
[dropcap]E[/dropcap]sta semana en tu columna de Yoga: anécdotas. Anécdotas que seguro que te han pasado como alumn@, o como profe, y si no te han pasado, te pueden pasar. Así que relájate y disfruta. Bienvenida, bienvenido. Sigo hablando de esa alumna imaginaria que se llama Juana. Y ella me decía: “Yoga y primavera, dos de mis favoritas.” Con lo cual, yo personalmente empatizo.
[dropcap]E[/dropcap]sta semana en tu columna de Yoga quiero compartir una anécdota con vosotr@s, ya conocéis a esa alumna imaginaria que se llama Juana. Y ella intentaba convencer a su amigo del alma para venir a practicar yoga. A lo que él decía: “Eso es para relajarse y para mujeres.”
[dropcap]H[/dropcap]oy te escribo más sobre la filosofía, bases y fundamentos del Yoga: las 3 gunas.
Esta semana dale jugo a tu práctica, hablaremos de Ustrãsana. Bienvenida, bienvenido. ¿Qué puede hacer por ti la postura del camello? Pues lo primero que puede hacer por ti, es levantarte el ánimo. Vamos con ella. Ustrãsana, postura del camello. La práctica de Ustrãsana compensa los efectos adversos de permanecer con el tronco hacia (…)
[dropcap]H[/dropcap]ablamos esta semana en Yoga de anécdotas que seguro que te han pasado como alumn@, o como profe, y si no te han pasado, te pueden pasar. Así que relájate y disfruta. Bienvenida, bienvenido.
[dropcap]E[/dropcap]sta semana dale jugo a tu práctica, hablaremos de Adho Mukha Svanãsana. Bienvenida, bienvenido.
[dropcap]E[/dropcap]sta semana dale jugo a tu práctica, hablaremos de yoga detox postnavidades. Bienvenida, bienvenido.
