Un adolescente sufrió una crisis de ansiedad en plena calle este jueves a última hora de la tarde.
ansiedad
La cara oculta de la ansiedad
[dropcap]C[/dropcap]uando pensamos en una persona con ansiedad ¿Qué es lo que nos viene a la mente?
Las Mil Caras de la ansiedad
[dropcap]H[/dropcap]oy quiero contarte una historia que si tienes ansiedad o estás pasando por un momento difícil de gestionar te puede resonar.
«La ansiedad es contagiosa»
Montse Armero es psicóloga general sanitaria, experta en psiconeuroinmunología clínica, mindfulness y estilo de vida saludable, colaboradora de La Crónica de Salamanca y la organizadora y anfitriona del evento ‘Las mil caras de la ansiedad’.
Cuando la ansiedad invade tu vida
[dropcap]H[/dropcap]oy quiero hablarte de lo que sucede cuando la ansiedad invade tu vida y se expande hasta los últimos rincones de tu ser, igual que hacen esas plantas trepadoras que se extienden por cada centímetro de pared que encuentran.
‘Las mil caras de la ansiedad’, el evento online gratuito para aprender a manejarla
El evento está organizado por la psicóloga general sanitaria y experta en psiconeuroinmunología clínica, mindfulness y estilo de vida saludable Montse Armero. Se llevará a cabo de forma 100% online y gratuita entre el 28 de marzo y el 2 de abril de 2022 y participarán más de 30 ponentes que compartirán sus conocimientos y proporcionarán estrategias para gestionar y superar los síntomas de la ansiedad
Técnicas de distracción ante la ansiedad
[dropcap]A[/dropcap]lgunas de las técnicas que utilizamos los profesionales para el manejo de la ansiedad en los pacientes, son las técnicas de distracción. Como su propio nombre indica, consisten en cambiar nuestra atención del estímulo que nos produce malestar (ejemplo: taquicardias) a un estímulo neutro o positivo.