A pesar de que lo ideal sería dedicar al menos una hora a la realización de ejercicio físico, hay días en los que es imposible. Por ello, un sencillo entrenamiento, publicado en ‘The Korean Journal of Sports Medicine’ permite quemar grasa con tan solo 5 minutos de práctica.
Ejercicios para hacer en casa
Rutina de ejercicios para ponerse en forma
Fieles al compromiso adquirido como “espacio cerebroprotegido” y con el objetivo de promover una vida saludable, el Centro Comercial El Tormes de Salamanca se ha unido con el centro de entrenamiento Life&Sport en una iniciativa que persigue promover el bienestar entre todos los grupos de población
Un salmantino elabora una tabla de ejercicios para manteneros en forma
[dropcap]A[/dropcap]drián Andrés, del Centro de Entrenamiento Personal, sube a su cuenta de instagram unos vídeos para que sus seguidores puedan tener una rutina de ejercicios en estos momentos de confinamiento y cuarentena