Bienvenidos a vuestra columna de yoga. Hoy os traemos algunos de los placeres de una vida yogui. Y esto es para que cuando nos dé pereza ir a nuestra clase de yoga, lo cojas y con los ojos cerrados señales uno con el dedo y te ayude con tu constancia. Lo vas a agradecer.
¿Cuáles te resuenan?
49 Placeres De Practicar Yoga
Placer Nº 1 de practicar yoga: la conexión con la respiración.
Placer Nº 2 de practicar yoga: el aumento de la flexibilidad.
Placer Nº 3de practicar yoga: el fortalecimiento muscular.
Placer Nº 4 de practicar yoga: la mejora de la postura.
Placer Nº 5 de practicar yoga: la reducción de la ansiedad.
Placer Nº 6 de practicar yoga: la promoción de la paz interior.
Placer Nº 7 de practicar yoga: el incremento de la energía.
Placer Nº 8 de practicar yoga: la estimulación de la circulación.
Placer Nº 9 de practicar yoga: la desintoxicación del cuerpo.
Placer Nº 10 de practicar yoga: la conexión con el cuerpo.
Placer Nº 11 de practicar yoga: la mejora del sueño.
Placer Nº 12de practicar yoga: el fomento de la autoestima.
Placer Nº 13 de practicar yoga: el desarrollo de la paciencia.
Placer Nº 14de practicar yoga: el aumento de la concentración.
Placer Nº 15 de practicar yoga: el establecimiento de intenciones.
Placer Nº 16 de practicar yoga: la conexión con la naturaleza.
Placer Nº 17 de practicar yoga: la estimulación de la creatividad.
Placer Nº 18 de practicar yoga: el aprendizaje de la aceptación.
Placer Nº 19 de practicar yoga: el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Placer Nº 20 de practicar yoga: la mejora de la salud digestiva.
Placer Nº 21 de practicar yoga: la práctica de la gratitud.
Placer Nº 22 de practicar yoga: la liberación de tensión.
Placer Nº 23 de practicar yoga: la creación de comunidad.
Placer Nº 24 de practicar yoga: el fomento de la compasión.
Placer Nº 25 de practicar yoga: el aumento de la conciencia corporal.
Placer Nº 26 de practicar yoga: la reducción de dolores crónicos.
Placer Nº 27 de practicar yoga: la estabilidad emocional.
Placer Nº 28 de practicar yoga: la mejora de la respiración.
Placer Nº 29 de practicar yoga: el aprendizaje de la meditación.
Placer Nº 30 de practicar yoga: el desarrollo de la disciplina.
Placer Nº 31 de practicar yoga: la conexión espiritual.
Placer Nº 32 de practicar yoga: la mejora de la concentración mental.
Placer Nº 33 de practicar yoga: el fomento de la relajación.
Placer Nº 34 de practicar yoga: el aumento de la tolerancia.
Placer Nº 35 de practicar yoga: el despertar de la intuición.
Placer Nº 36 de practicar yoga: la disminución de la fatiga.
Placer Nº 37 de practicar yoga: el establecimiento de un ritual.
Placer Nº 38 de practicar yoga: el fomento de la amistad.
Placer Nº 39 de practicar yoga: la exploración del silencio.
Placer Nº 40 de practicar yoga: el aumento de la claridad mental.
Placer Nº 41 de practicar yoga: la expresión personal a través del movimiento.
Placer Nº 42 de practicar yoga: el desarrollo de la resiliencia.
Placer Nº 43 de practicar yoga: el fortalecimiento de la autodisciplina.
Placer Nº 44 de practicar yoga: la mejora de la autoconciencia.
Placer Nº 45 de practicar yoga: la práctica de la humildad.
Placer Nº 46 de practicar yoga: la conexión con el aquí y ahora.
Placer Nº 47 de practicar yoga: el aumento de la capacidad de adaptación.
Placer Nº 48 de practicar yoga: la liberación de emociones reprimidas.
Placer Nº 49 de practicar yoga: la celebración del progreso personal.
Espero que sientas muchos de ellos, y que si aún no has empezado a practicar yoga te animes.
Que tengas un buen día y cuides tu energía.
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