[dropcap]B[/dropcap]ienvenidos. Columna dedicada al yoga y sus beneficios. A conocer sus raíces y disfrutar de la práctica.
Yoga Ganesha Salamanca
La historia del guerrero
[dropcap]A[/dropcap]brimos la ventana al mundo yogui con Virabhadrasana, que significa ‘postura del guerrero’ en sásncrito. Si ya practicas yoga seguro que has experimentado en tu propio sentir las bondades de estas posturas, ya que hay varias posturas de los guerreros, y en mis clases habrás practicado alguna danza de guerreros como esta.
Cinco posturas para dormir bien
[dropcap]B[/dropcap]ienvenido a tu columna de yoga en este periódico. En múltiples ocasiones hemos hablado de los beneficios de practicar yoga. Hoy vamos con uno en concreto: el descanso.
