Yin Yoga & Mindfulness medicina para un mundo ajetreado
Marta Corrionero
Agendas llenas, exigencia mental permanente, pantallas a todas horas… esto y más es una realidad. Y para contrarrestar toda esa ocupación y prisa, la medicina es Yin Yoga. Te doy la bienvenida a esta columna sobre yoga. Mi nombre es Marta Corrionero, soy fundadora y profesora de Yoga Ganesha. En este mundo ajetreado que habitamos el Yin Yoga propone lo opuesto: Es un yoga más pausado, más escuchado. Y si eres de las personas que dices que les cuesta, precisamente (…)
