[dropcap]B[/dropcap]ienvenida y bienvenido a tu columna de yoga, donde vamos investigando, aprendiendo y disfrutando de esta disciplina milenaria. Hoy vamos a saber un poquito más sobre las bases del yoga. Segundo paso del yoga: los niyamas. Como recordarás, nuestro sabio de cabecera Patanjali, sistematizó el yoga creando como un “árbol del yoga”, el cual se compone de ocho ramas:
[dropcap]B[/dropcap]ienvenida, bienvenido. Esta semana la dedicamos a asana, las posturas. Y es el turno de VirabhadrasanaI, la postura del guerrero I. Ya en su momento vimos a un primo de este guerrero, la postura del guerrero II.
[dropcap]D[/dropcap]e nuevo bienvenidos todos a vuestra columna de yoga, en la que vamos tomando ricas píldoras de esta disciplina milenaria.
Bienvenido, bienvenida a tu columna de yoga semanal en la que compartimos todas esas cosas alrededor del yoga. Y esta semana la dedicamos a la parte más importante de la disciplina del yoga, que son los fundamentos, las bases, la raíz del yoga. La dedicamos a los Yogasutras de Patanjali. Hemos ido hablando de (…)
[dropcap]E[/dropcap]sta semana en tu columna de Yoga:
[dropcap]E[/dropcap]sta semana en tu columna de Yoga: el Yoga te ayuda. Yoga para hacer de viaje.
[dropcap]E[/dropcap]sta semana, aprovechando el momento vital que tenemos, voy a hablaros de sankalpa. Y a lo mejor ya lo has escuchado, y ya conoces o ya practicas; también puede ser que, en este momento que lees, estés diciendo:“¿Mande…? ¿San qué?”
[dropcap]E[/dropcap]sta semana dale jugo a tu práctica, hablaremos de Navasana. Bienvenida, bienvenido.
[dropcap]E[/dropcap]sta semana en tu columna de Yoga: anécdotas. Anécdotas que seguro que te han pasado como alumn@, o como profe, y si no te han pasado, te pueden pasar. Bienvenida, bienvenido.
