[dropcap]E[/dropcap]l domingo 21 de junio se hizo oficial el verano y también fue el Día Internacional de Yoga. Y en ese calor del yoga y en honor al sol que implica esta estación, qué menos que dedicar estos párrafos al Saludo al Sol. En sánscrito, suryanamaskar.
Esta semana, en nuestras conversaciones sobre yoga, os traigo una conversación de cuando Juana, nuestra alumna imaginaria, comenzó con la práctica de yoga. Hoy abordamos el yoga para principiantes, cómo comenzar en yoga.
[dropcap]y[/dropcap]ogui, bienvenido a nuestra columna de yoga semanal. En esta ocasión vamos a trabajar y a conocer practicando la postura del cuervo, kakasana. Seguro que la has visto alguna vez o la has practicado.
[dropcap]H[/dropcap]ola yogui, bienvenido una semana más a estas letras donde buceamos en el yoga y sus cosas, buceamos con calma, con belleza, rindiéndonos.
[dropcap]H[/dropcap]ola, yogui, bienvenido. ¿Cómo va tu vivencia en esta pandemia y fases de desescalada? Espero que bien y que sigas con tu práctica. Hoy quiero acercarte un pranayama.
[dropcap]B[/dropcap]ienvenido a tu columna de yoga semanal. En la idea de yoga para todos con amor y con humor, hablamos de yoga con una mente sencilla, así, sencillamente.
[dropcap]B[/dropcap]ienvenido a tu columna de yoga semanal, donde seguimos de confinamiento y hay que tener presente la “nueva normalidad”. Una vez que aceptemos los hechos siento que iremos hacia una sociedad más íntegra. Creo que hace falta confiar, y hacer determinados cambios cognitivos, que nos van a conectar con ser más humanos, con estar más con el resto de todos los seres vivos.
[dropcap]H[/dropcap]ola yogui, bienvenido a tu columna de yoga semanal. Comenzamos abril en casa y seguimos practicando ese fluir con este momento especial que todo el mundo estamos viviendo. Ánimo, te envío mucho ánimo.
[dropcap]T[/dropcap]e doy la bienvenida a tu columna de yoga semanal. ¿Cómo estás? Espero que este retiro espiritual que estamos viviendo te esté aclarando quizás algunas dudas tan bien como lo hace tu lavadora con el jabón de la ropa.
[dropcap]B[/dropcap]ienvenido a tu columna de yoga semanal, desde la que dibujamos el yoga con palabras para nutrirnos de esta filosofía milenaria.
