[dropcap]V[/dropcap]yaghrasana, la postura del tigre. Te doy la bienvenida a tu columna de yoga semanal para ir terminando el mes de marzo.
Marta Corrionero
Una postura divertida
[dropcap]E[/dropcap]ste mes, en nuestra escuela, la postura divertida que practicamos es Chapasana. Te doy la bienvenida a nuestra columna de yoga esta semana con la postura de yoga El Arco de la Diosa, también llamada Chapasana.
Soportes de yoga
[dropcap]E[/dropcap]sta semana os cuento qué son los soportes de yoga, cuáles son y por qué son nuestros amigos en la práctica de asanas (posturas). Recibe la bienvenida a tu columna de yoga. Vamos a ello.
Yoga para dos
[dropcap]T[/dropcap]e doy la bienvenida a tu columna de yoga. Este mes de febrero en la escuela de Yoga Ganesha hay diferentes propuestas. Una de ellas es el yoga para dos o el yoga en pareja.
Cómo hacer la postura del delfín
[dropcap]B[/dropcap]ienvenido a tu columna de yoga. El mes de febrero en la escuela de Yoga Ganesha lo estamos dedicando a los brazos. Y a todo lo que nos permiten los brazos, como coger, soltar, abrazar, comer, beber, trabajar, acariciar… Como puedes ver, ¡son tan importantes!
Un lugar para meditar
[dropcap]B[/dropcap]ienvenido a tu columna de yoga. Espero que tu fin de semana estuviera bonito. El mío ha sido un regalo, en el que hemos disfrutado del primero de seis módulos del Curso de Profesores de Yoga de esta escuela Yoga Ganesha. Así que con la bonita resaca que deja algo tan espectacular, te escribo estas letras. Agradecida y con la sensación de estar haciendo lo que he venido a hacer: compartir y enseñar yoga.
Cómo limpiar el cuerpo y deshacerte de toxinas
[dropcap]B[/dropcap]ienvenido a tu columna de yoga en la que todas las semanas nos vemos, y conocemos un poquito más sobre este estilo de vida. Esta ocasión la dedicamos a purificar el cuerpo en la época más festiva del año, la navidad.
¿Por qué practicar yoga en Navidad?
[dropcap]L[/dropcap]a navidad es uno de los momentazos del año. Bienvenido a tu columna de yoga para descubrir en qué puede ayudarte practicar yoga en navidad.
