[dropcap][/dropcap]Bienvenido a la columna dedicada al yoga. En verano ya sabes que cambiamos un poco el colorido y este lo vamos a dedicar a una nueva sección: “Conversaciones con maestros yoguis”. Y qué mejores maestros que vosotros, para enseñarnos vuestra experiencia y camino yogui. Gracias. Comenzamos. ¿Nos dices tu nombre y tu edad? Lira, 49 (…)
[dropcap]B[/dropcap]ienvenido a la columna dedicada al yoga. En verano ya sabes que cambiamos un poco el colorido y este lo vamos a dedicar a una nueva sección: “Conversaciones con maestros yoguis”. Y qué mejores maestros que vosotros, para enseñarnos vuestra experiencia y camino yogui. Gracias.
[dropcap]B[/dropcap]ienvenido a la columna dedicada al yoga. En verano ya sabes que cambiamos un poco el colorido y este lo vamos a dedicar a una nueva sección: “Conversaciones con maestros yoguis”. Y qué mejores maestros que vosotros, para enseñarnos vuestra experiencia y camino yogui. Gracias.
[dropcap]B[/dropcap]ienvenido a la columna dedicada al maravilloso mundo del yoga. Hoy: Aire libre para practicar. Por fin parece que vamos viendo la luz al final de este inédito túnel que hemos pasado. Y aunque debemos seguir con cautela, el buen tiempo invita a practicar de vez en cuando al aire libre y también en grupo.
Esta semana en tu columna de yoga volvemos a los fundamentos y bases del yoga, para comenzar el mes de mayo, el mes de las flores, con uno de los ocho pétalos de nuestra “flor del yoga”. Bienvenido.
[dropcap]T[/dropcap]e doy la bienvenida a tu columna de yoga. Esta semana con “lo que nadie te dirá sobre el yoga y el pedo”.
[dropcap]E[/dropcap]sta semana, en nuestras conversaciones sobre yoga, os traigo una de cuando Juana, nuestra querida alumna imaginaria, comenzó con la práctica de la meditación. Hoy abordamos el tema de la meditación: cómo comenzar a meditar y no dejarlo a los dos días.
[dropcap]B[/dropcap]ienvenido a tu columna sobre yoga. Esta segunda semana de febrero donde los corazones y las alusiones al amor serán frecuentes, nosotros nos vamos a dedicar a adecentar un poquito nuestra postura corporal abriendo el corazón. Porque la postura corporal influye en nuestro ánimo es importante comprender una buena pose.
[dropcap]B[/dropcap]ienvenido a tu columna semanal sobre yoga donde nos encontramos con los beneficios de esta práctica tan maravillosa. Esta vez veremos los beneficios físicos en concreto, porque vamos a descubrir qué tres posturas nos ayudarán con ese molesto dolor de cabeza que a veces sentimos.
[dropcap]L[/dropcap]a importancia de poner el foco, de enfocar y dirigir el enfoque. Y no me refiero al foco de luz nuevo con bombilla grande con el que os grabo y trasmito las prácticas online, si no al foco de atención. Bienvenido a tu columna de yoga.
