[dropcap]H[/dropcap]ola, una semana más desde este espacio dedicado al yoga. Hoy está dedicada esta columna a la práctica de asana con Parsvottanasana, conocida como la postura de la pirámide.
Marta Corrionero
Meditar es el regalo
[dropcap]H[/dropcap]azte un regalo: Comienza a meditar. Es una buena forma de terminar el año y empezar un nuevo ciclo. Bienvenido a tu columna sobre yoga.
Mejora en los niveles de serotonina
[dropcap]C[/dropcap]omenzamos la columna de hoy con una pregunta: ¿Cómo te sientes cuando practicas yoga? Una semana más te doy la bienvenida.
A volar como pájaros
[dropcap]E[/dropcap]n la columna de hoy vamos a ver una postura de las que yo llamo muy muy divertidas: parsvabakasana, el cuervo lateral. Bienvenidos todos.
Pisa con equilibrio
[dropcap]H[/dropcap]ola yogui, espero que estas letras te encuentren bien. En la columna de hoy vamos a ver dos posturas muy parecidas: padangusthasana y padahastasana.
Beneficios de la respiración consciente
[dropcap]R[/dropcap]espirar es lo primero que hacemos al nacer y lo último que hacemos cuando dejamos esta vida. La importancia de la respiración consciente y sus beneficios, hoy, en tu columna de yoga. Bienvenidos.
¿Conoces el yin yoga?
[dropcap]H[/dropcap]ola yogui, bienvenido a este espacio dedicado al yoga. Esta semana te propongo un estilo de yoga diferente. ¿Conoces la práctica del yin yoga?
Los cambios que se producen con el yoga
[dropcap]T[/dropcap]e doy la bienvenido a nuestra columna del mundo del yoga. Esta vez con los cambios que se producen al practicar yoga. Te los cuento.
Lo que el guerrero puede hacer por ti
[dropcap]B[/dropcap]ienvenido a nuestra columna del mundo del yoga, esta semana con una postura de equilibrio que mejora la concentración, virabhadrasana III. Postura del guerrero III.
La aventura de reabrir una escuela de yoga en Salamanca
[dropcap]P[/dropcap]oco a poco van reabriendo los negocios en Salamanca. Es el caso de Marta Corrionero, maestra de yoga, que vuelve a ‘levantar la trapa’ de su escuela de yoga, Ganesha Salamanca. Durante estos meses de pandemia, Marta Corrionero ha aprovechado el tiempo para asentar su escuela de yoga online.