Esta semana me rindo a la belleza de la nieve. A su silencio y su calma. Y nos ponemos a salvo con calorcito interno a través del saludo al sol para este temporal con divertido nombre de mujer. Filomena, para ti mis saludos. Me refiero a mis saludos al sol. Saludos al sol para Filomena.
[dropcap]L[/dropcap]a sencillez de ver la belleza en las sombras. Esta columna es la última de este año tan bravo y tan duro. Y está dedicada al yoga. Pero a ese yoga cotidiano, ese yoga que siempre transmito en mis clases. Ese yoga se da al salir de la esterilla, ahí empieza.
[dropcap]B[/dropcap]eneficios de ardhachandrasana, la postura de la media luna. Te doy la bienvenida a tu columna de yoga. A yoguear.
[dropcap]B[/dropcap]ienvenidos todos a esta columna de yoga para conocer y disfrutar de esta práctica milenaria. Esta semana vamos con un término muy bonito que es sadhana. Sadhana significa ‘práctica espiritual diaria’.
[dropcap]Y[/dropcap]oga semanal. Espacio donde lanzamos una vida de yoga para todos con amor y con humor, y esta semana también con paz-ciencia. Acomódate y disfruta.
[dropcap]B[/dropcap]ienvenido a tu columna de yoga. La protagonista esta vez es una postura. La palabra postura se dice asana en sánscrito. Y hoy te presento a: matsyasana. Matsya significa ‘pez’ en ese idioma sánscrito. Así que es la postura del pez. Buceemos en ella cual pez en el agua.
[dropcap]P[/dropcap]racticar el dolce far niente, el gusto por no hacer, una ociosidad que resulta agradable es para disfrutar y vivir mejor. Esta semana mis palabras son para algo tan bonito y tan difícil para algunos: el parar. El saber disfrutar del no hacer. Y con esto yo personalmente tendría para hacer una trilogía de columnas en este periódico. Vamos a ver por qué el arte de no hacer y el yoga.
[dropcap]¿[/dropcap]Conoces La vida de Pi? Una historia de confianza y superación de la que hablaremos hoy. Te doy la bienvenida a la columna veraniega de la serie arte y yoga.
[dropcap]M[/dropcap]i bienvenida, lector yogui o no yogui. Estas letras nacen con una idea de compartir yoga y este verano es de un modo especial: arte y yoga.
[dropcap]L[/dropcap]ee yoga. Bienvenidos a la columna semanal donde leemos yoga. Si te acabas de incorporar te cuento que este verano estamos maridando el arte y el yoga. Hemos visto una yoguipeli cada uno desde su sofá y también nos hemos conectado con la música yogui. Hoy, como seguro que te gusta mucho leer, como a mí, hablaremos de un libro y yoga.
